牛至油 Oregano Oil
牛至,又名滇香薷,歐洲語言中稱爲「奧勒岡草」、「披薩草」或「野馬鬱蘭」。牛至油是來自牛至植物的葉子和嫩枝,經過蒸汽蒸餾提取所製成的一種精油。因其抗菌活性、抗病毒和抗真菌特性而被廣泛應用。牛至類的植物因其精油含量而為人所知並受到重視,主要含有以下成分如:百里香酚、香芹酚、芳樟醇、萜烯和倍半萜,其中以香芹酚(carvacrol)的含量最高,也是最具效益的成分。香芹酚是牛至油強度的主要指標。 香芹酚(Carvacrol,別名:2-Methyl-5-(1-ethylethyl) phenol, ),具有牛至特有的辛辣溫暖氣味,是百里香酚的同分異構體,氣味與作用和百里酚相似。一般在百里香精油中也含有少量香芹酚。
牛至在民間醫學中被用來緩解哮喘、支氣管炎、咳嗽、腹瀉、消化不良、胃痛、月經失調、尿道感染、寄生蟲感染、一般性感染、傷口癒合等炎症相關疾病和糖尿病等症狀。
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原來牛至油和蔓越莓作用大不同喔! 難怪很多人包括我之前狂嗑又吞又喝超多蔓越莓,效果還是很微,原來是用錯時間點了!![]()
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· 口感佳、易吸收

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