Thorne Research 

Thorne Research 與多家世界級的研究組織/製造商等合作。

產品特色低致敏性及重視原料的純度。

◎ cGMP生產規範。

◎ TGA GMP證書:Thorne 擁有澳大利亞治療用品管理局的 A 級評級。

 好物推薦Thorne Research 檸檬酸鎂+蘋果酸鎂 Magnesium Citramate 90粒

• 膳食補充劑
• 骨骼幫助
• 基礎營養
• 心臟/血管
• 肌肉/肌腱
• 無麩質

THORNE 檸檬酸鎂+蘋果酸鎂，是一種吸收良好的鎂，支持心臟和骨骼肌健康。

Magnesium CitraMate 鎂對於能量產生、心臟、肌肉、 睡眠、 抽筋、肌肉、骨密度... 有正面助益。

更多鎂的作用及攝取建議請參考  鎂功效改善睡眠 6大鎂食物 缺鎂症狀  副作用

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  鎂是維持身體機能必需的微量元素，是人體含量第二名的陽離子，廣泛存在植物與動物的體內。成年人體内鎂的總量約21~28g，其中約60%存在骨骼牙齒中；約30%於肌肉組織，鎂可以激活人體內多種重要酶的活性，是生化反應過程中必需要素之一。

 缺鎂的現象?

衛福部做了一份調查顯示國人的鎂攝取量只有日建議量的約六成。鎂 除了影響血糖代謝與能量產出， 也是體內血清素 的輔助成分。而血清素影響神經傳遞物質，在腦中與睡眠週期、情緒與記憶相關，能保護腦神經細胞，免於老化損害。

現代人常有的壓力會消耗大量的鎂，如果您經常感到疲勞、焦慮、憂鬱、頭痛、抽筋、生理期不適…甚至你正面臨糖尿病、心臟病、高血壓、腎結石、骨質疏鬆等慢性疾病的威脅，那麼你的體內可能缺少了鎂這個重要元素。現代人壓力大加上飲食不均衡，適量的補充有益於身體抗發炎、睡眠品質...。

 那些飲食含鎂?

富含鎂的食物有牛蒡、小麥胚芽、芝蔴、紅棗、核桃、深色蔬菜、全穀類、堅果油脂...